５．ウォール・バウンド
１.右図のように壁に向かって立ち、メディシンボールを持った方の手を上に伸ばして構えます。
２.リズミカルに壁にボールを弾ませながら（10〜20cm程度）、右下方向に円弧を描きながら腕を移動していきます。この時、肘は伸ばしたまま行って下さい。
撮影協力：
（株）ミズノウエルネス
