１.肩関節周囲の炎症
ア）肩関節周囲炎（インピンジメント症候群）
- 痛みのある部位−上腕骨前部
- 痛みを誘発する動作・痛みの特徴
投球時に腕を引き上げた時(外転運動：左下写真参照）
円運動をする時
腕を内側に捻じった時（内旋運動）
肩を動かす範囲に制限あり（中央写真参照） - 現場での対処
アイシング
症状の度合いによって運動量を減少させるか運動を中止させる。夜間に痛みがある場合はスポーツ整形外科医の受診を受ける。
イ） 棘上筋腱炎（きょくじょうきんけんえん）
- 痛みのある部位−肩の前方、上方
- 痛みを誘発する動作・痛みの特徴
肩外転７０°〜１２０°の位置で痛みあり（右下写真参照） - 現場での対処
アイシング、症状の度合いにより運動を中止させる。
２週間以上症状が継続する場合、スポーツ整形外科医の受診を受ける。
撮影協力：（株）ミズノウエルネス
